おばさんの健康日記

イワシのつみれ汁

【材料】(2人分)
・イワシのつみれ…100g
・和風だし…300cc
・ワカメ…適量
・塩…小1
・しょう油…小1

【作り方】
1. 鍋に和風だし、塩、しょう油、スプーンで丸くしたイワシのつみれを入れ、中火にかける。

2. 火が通りイワシのつみれが箸で抑えてもつぶれなくなったら、器に移し、ワカメを加えてできあがり。
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by heidicook7 | 2015-06-30 12:54 | 簡単クッキングレシピ
北関東在住のおばさんによる健康日記。
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