おばさんの健康日記

サンマのなめろう

【材料】(4人分)
・サンマ…2尾
・長ネギ…1/2本
・みそ…大1
・ショウガ汁…少々

【作り方】
1. サンマを3枚におろして、氷水に付けて身を締め、クッキングペーパーで水気を切ってから薄切りにする。

2. 1のサンマと小口切りにしたネギ、みそを合わせて軽く包丁でたたく。

3. ショウガ汁を加えて、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
[PR]
by heidicook7 | 2015-02-03 12:49 | 簡単クッキングレシピ
北関東在住のおばさんによる健康日記。
by heidicook7
プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
日記
簡単クッキングレシピ
未分類

最新の記事

ひよこ豆のオリーブオイル漬け
at 2016-06-21 13:14
黒豆の白和え
at 2016-06-18 13:07
1分こねパン
at 2016-06-15 13:13
菜の花とトマトのパスタ
at 2016-06-05 13:25
キノコと納豆のレタス巻き
at 2016-05-30 13:26

最新のコメント

検索

外部リンク

アクセス解析

ファン

ブログジャンル

画像一覧

イラスト:まるめな