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おばさんの健康日記

食物繊維たっぷりスクランブルエッグ

【材料】(1人分)
・茹で大麦…50g
・卵…2個
・塩…1g
・バター…大1/2

【作り方】
1. よく溶いた卵に茹でた大麦、塩を入れて混ぜる。

2. 1をバターをひいたフライパンに入れ、よく混ぜながら中火にかける。

3. 2が半熟になったら器に盛り付ける。
by heidicook7 | 2015-01-29 12:27 | 簡単クッキングレシピ
北関東在住のおばさんによる健康日記。
by heidicook7

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