人気ブログランキング | 話題のタグを見る

おばさんの健康日記

オリジナルグリーンスムージー

【材料】(2人分)
・リンゴ…1/2個
・キウイフルーツ…1個
・スイカ…1/16個(500g)
・小松菜…2株
・バジル…2枝

【作り方】
1. リンゴはへたと種をとり、皮ごと一口大に切る。

2. キウイを皮ごと切る。

3. スイカは皮をとり、種ごと一口大に切る。

4. 小松菜はなるべく葉の方を使い、一口大に切る。

5. 1~4の材料とバジルをミキサーに入れて、滑らかになるまで混ぜたら完成。
by heidicook7 | 2014-11-20 11:57 | 簡単クッキングレシピ
北関東在住のおばさんによる健康日記。
by heidicook7

最新の記事

ひよこ豆のオリーブオイル漬け
at 2016-06-21 13:14
黒豆の白和え
at 2016-06-18 13:07
1分こねパン
at 2016-06-15 13:13
菜の花とトマトのパスタ
at 2016-06-05 13:25
キノコと納豆のレタス巻き
at 2016-05-30 13:26

最新のコメント

検索

外部リンク

アクセス解析

ファン

ブログジャンル

画像一覧

イラスト:まるめな