おばさんの健康日記

トロピカル・フローズンファイバー

【材料】(2人分)
・赤パプリカ…1個
・冷凍パイナップル…150g
・冷凍バナナ…2本
・水…100cc

【準備】
1. パイナップルは一口大に切り、冷凍しておく。

2. バナナは一口大に切り、ラップに包んで冷凍しておく。

【作り方】
1. パプリカをよく洗って種を取り、一口大に切る。

2. 1と冷凍パイナップル、冷凍バナナ、水をミキサーで混ぜたら完成。
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by heidicook7 | 2014-11-16 12:19 | 簡単クッキングレシピ
北関東在住のおばさんによる健康日記。
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