おばさんの健康日記

切干し大根のカレー塩麹炒め

【材料】(2人分)
・塩麹…小さじ2
・切干し大根…30g
・ツナ缶(ノンオイル)…1缶
・カレー粉…小さじ1/2
・サラダ油…少々

【作り方】
1. 切干し大根はさっと洗った後に水で戻し、軽く水気を切って4~5cmにカット。

2. 塩麹とカレー粉をあわせる。

3. 油をひいたフライパンに切干し大根、ツナを汁ごと入れて水気を飛ばしながら炒める。

4. 合わせた調味料を加え、全体に絡めたら出来上がり。
[PR]
by heidicook7 | 2014-08-11 12:08 | 簡単クッキングレシピ
北関東在住のおばさんによる健康日記。
by heidicook7
プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
日記
簡単クッキングレシピ
未分類

最新の記事

ひよこ豆のオリーブオイル漬け
at 2016-06-21 13:14
黒豆の白和え
at 2016-06-18 13:07
1分こねパン
at 2016-06-15 13:13
菜の花とトマトのパスタ
at 2016-06-05 13:25
キノコと納豆のレタス巻き
at 2016-05-30 13:26

最新のコメント

検索

外部リンク

アクセス解析

ファン

ブログジャンル

画像一覧

イラスト:まるめな