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おばさんの健康日記

スティックブロッコリー

【材料】
・ブロッコリー…1/2株分

【ディップの材料】(ブロッコリー1/2株分)
・マヨネーズ…大さじ3
・カレー粉…小さじ1/2
・粉チーズ…大さじ1

【作り方】
1. ブロッコリーの皮をピーラーでむく。

2. 房を茎ごと8等分にし、4本(1/2株分)を耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で2~2分半加熱する。
by heidicook7 | 2014-07-05 12:23 | 簡単クッキングレシピ
北関東在住のおばさんによる健康日記。
by heidicook7

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