おばさんの健康日記

洋風イカ飯

【材料】(2人分)
・リゾット…適量
・イカゲソ…適量
・ヤリイカ…3杯
・オリーブ油…大さじ1
・粉チーズ…大さじ1

【作り方】
1. リゾットに、イカのゲソを混ぜ込んで粉チーズを加える。

2. ポリ袋にリゾットを詰めて端を少し切り、イカの中に注入したら、つまようじで止める。

3. オリーブ油をひいたフライパンで表面に軽く火を通したら、お好みで粉チーズをかけ完成。
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by heidicook7 | 2014-04-09 12:00 | 簡単クッキングレシピ
北関東在住のおばさんによる健康日記。
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