おばさんの健康日記

カツオのヘルシーサラダ

【材料】(4人分)
・カツオ…400g
・大根…適量
・キュウリ…2本
・ニンジン…1/2本
・新タマネギ…1個
・合わせドレッシング
・だし汁…1/4カップ
・薄口しょう油…1/4カップ
・酢…1/4カップ
・砂糖…大さじ1
・サラダ油…大さじ2

【作り方】
1. カツオはサッとゆで、冷めてから一口大に切る。

2. 1と細切りにした大根、キュウリ、ニンジン、新タマネギと合わせ、合わせドレッシングをかけ完成。
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by heidicook7 | 2013-12-02 11:52 | 簡単クッキングレシピ
北関東在住のおばさんによる健康日記。
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