おばさんの健康日記

サケの梅シソ和え

【材料】(4人分)
・梅干し…4個
・サケフレーク…70g
・大葉…4枚
・練りワサビ…少々
・柿の種…適量

【作り方】
1. 梅干は種を取って叩き、大葉は千切りする。

2. 柿の種は密閉袋に入れて麺棒などで細かく砕く。

3. ボウルにサケフレーク、梅干、大葉、練りワサビ、柿の種を混ぜ合わせてご飯にのせ、だし(緑茶+昆布茶)をかけて完成。
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by heidicook7 | 2012-06-17 12:22 | 簡単クッキングレシピ
北関東在住のおばさんによる健康日記。
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